Miedo a hablar en público

  Hablar en público es una actividad a la que no nos enfrentamos de forma diaria, a pesar de que en nuestro día a día hablamos con un montón de gente. Habitualmente en el trabajo, en nuestra familia, con nuestros amigos no nos tenemos que exponer a dar un discurso, a explicar algo y por lo tanto no tenemos esa sensación de que alguien nos está juzgando, de que podemos meter la pata y quedar en evidencia.   Pero, ¿qué pasa si, de repente, se casa mi prima y me pide que haga un brindis? ¿O si en el trabajo

Dejar de fumar

Pero Miguel, ¿sigues fumando? Llevas años ya, ¿no? Ya ves, Luis, desde los quince. Y aquí estoy, ¡vivito y coleando! Si es que mala hierba nunca muere. No, si no digo yo que te vayas a morir, pero… ¿Cuánto fumas? Sobre una cajetilla diaria. Pero bueno, de algo hay que morir. ¿Y qué más da morir a los 70 que a los 75? ¿Lo dices en serio? Mira a mi suegro, ni fumaba, ni bebía… Se pasaba el día haciendo deporte… Y mira, a los sesenta catapum… Bueno, yo creo que no siempre es así, igual deberías pensarlo. Sí, sí,

Ansiedad y cómo afrontarla

Hace 15 días os contábamos qué son los ataques de ansiedad o pánico, el grado más grave de la ansiedad. Así que hoy nos vamos al principio de esta forma de afrontamiento: la ansiedad y cómo nos frena la vida si no aprendemos a controlarla   Seguro que con una moneda de chocolate se hace más fácil aprender a ganarle la lucha a la ansiedad. Gracias a De Hoy No Pasa y a Alain Fernández por dejarnos enseñaros que la ansiedad tiene solución, así que no esperes más!  

Ataques de ansiedad

¿Has sufrido alguna vez ataques de ansiedad? ¿Te pasa ir por la calle y de repente notar que se te acelera el corazón y te paraliza el miedo? En cosas pequeñas del día a día… ¿te sientes ansioso? Te dejamos el video de De Hoy No Pasa, con Alain Fernández, para que no dejes para mañana el ponerle una solución, no te conformes con vivir a medias Todo esto y alguna moneda de chocolate más 🙂

Mentirosos compulsivos ¿cómo pillarlos?

Hablamos de la mitomanía el otro día en De Hoy No Pasa, con Alain Fernández. ¿Cómo pillar a un mentiroso? ¿Por qué mienten? ¿Se consigue controlar? Todo esto y alguna moneda de chocolate más 🙂 ¿Qué tienen que ver Bustamante y Rosa de OT en este embrollo? ¡¡ Échale un ojo al video y entiéndelo !!

Como hacer que te toque la lotería

No has tenido suerte en la lotería? Y aún encima te toca pasar la cuesta de enero? Es que la lotería no es la respuesta a tus problemas! Mejora tu cabeza, aprende a tener una vida que realmente te guste… fácil, no? Para entenderlo mejor, ¿qué mejor que un video? El día de la lotería estuvimos al pie del cañón en De hoy no pasa, en vuestras pantallas para que, si no habéis tenido suerte con los premios, la creéis en vuestras vidas. ¡¡ Aquí os lo dejamos !!

Ayudar a estudiar

– Por lo que veo, todos los deberes hechos. – Sí, sólo tenía mates. – Pues te los voy a mirar.  Uy, aquí hay un problema que está mal. Venga, levanta del sofá y a hacerlo de nuevo. – ¡No! – Venga, Laura, ponte que son cinco minutos. – ¡Qué no! – Laura, haz el favor. – Jolines papá, déjame en paz. Ya hice los deberes en clase. Mañana los miro con la profe. – Venga, hija, que no te cuesta nada. Si en vez de protestar te hubieras puesto a ello ya lo habrías corregido. – Eres un pesado,

Agobiarse con trabajo nuevo

“Ay madre, cuántos niños… ¿Cuáles serán los míos? ¿Serán aquellos que arman tanto escándalo? ¡Qué nervios! No podré con esto… Yo no valgo para profesora. Esto es absurdo… Vaya forma de desperdiciar dos años, tanto estudiar para las opos y total… Yo no puedo con estos niños, si es que son muchos… Y aún encima con lo poco que dormí ayer. Si es que no valgo para esto, no valgo.  ¿Dónde estará el despacho de la directora? Debo parecer un pato mareado. Si sigo así voy a llegar tarde. Ya me vale en mi primer día. ¿Por qué no vine