Dejar de fumar

Pero Miguel, ¿sigues fumando? Llevas años ya, ¿no? Ya ves, Luis, desde los quince. Y aquí estoy, ¡vivito y coleando! Si es que mala hierba nunca muere. No, si no digo yo que te vayas a morir, pero… ¿Cuánto fumas? Sobre una cajetilla diaria. Pero bueno, de algo hay que morir. ¿Y qué más da morir a los 70 que a los 75? ¿Lo dices en serio? Mira a mi suegro, ni fumaba, ni bebía… Se pasaba el día haciendo deporte… Y mira, a los sesenta catapum… Bueno, yo creo que no siempre es así, igual deberías pensarlo. Sí, sí,

Ansiedad y cómo afrontarla

Hace 15 días os contábamos qué son los ataques de ansiedad o pánico, el grado más grave de la ansiedad. Así que hoy nos vamos al principio de esta forma de afrontamiento: la ansiedad y cómo nos frena la vida si no aprendemos a controlarla   Seguro que con una moneda de chocolate se hace más fácil aprender a ganarle la lucha a la ansiedad. Gracias a De Hoy No Pasa y a Alain Fernández por dejarnos enseñaros que la ansiedad tiene solución, así que no esperes más!  

Ataques de ansiedad

¿Has sufrido alguna vez ataques de ansiedad? ¿Te pasa ir por la calle y de repente notar que se te acelera el corazón y te paraliza el miedo? En cosas pequeñas del día a día… ¿te sientes ansioso? Te dejamos el video de De Hoy No Pasa, con Alain Fernández, para que no dejes para mañana el ponerle una solución, no te conformes con vivir a medias Todo esto y alguna moneda de chocolate más 🙂

¿Cómo funciona la mente?

¿Cómo funciona la mente? La duda que nos tiene a todos en vilo Y para resolverlo, ¿qué mejor que un video? El 11 de noviembre volvimos a la tele a intentar explicar esta duda que nos tiene a todos… como locos 😉 ¡¡ Va de cabezas la cosa !!

Bienestar para todos en De hoy no pasa

Os dejamos otro video de nuestra entrevista sobre el bienestar del pasado jueves 13 de octubre en la TPA. Nuestro tentetieso os enseñará como estar en equilibrio a pesar de los golpes de la vida

Volvemos a la televisión. Depresión en De Hoy No Pasa

Aquí os dejamos un enlace de la entrevista en Saludables, la sección de Alain Fernández, hablando de la Depresión, porque el día 6 de octubre fue el Día Mundial de la Depresión y hay que hacerla visible, quitar tabús y entender porqué ocurre. ¿Y qué mejor forma que con un experimento?